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气球漂流绘，脑洞接力赛

2025-04-07
在当今社会，心理健康的重要性日益凸显。身处校园的我们，常常会遇到各种压力，复杂的人际关系也可能带来诸多困扰。这些压力如同阴霾，悄然影响着我们的心理健康。为了帮助大家驱散阴霾，拥抱阳光，我们精心策划了一场别开生面的校园心理健康主题活动。本次活动将以轻松有趣的团体活动为载体，致力于增强班级成员间的沟通与信任，全面提升班级凝聚力，助力大家更好地应对生活中的各种压力。
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“能量不落空”：活动现场将分为4-5组，每组同学依次坐成一列，每列6-7人。每组会拿到10个气球，组员们需要巧妙运用身体（双手禁止参与），将气球从第一位同学传递至最后一位同学手中。过程中，气球一旦掉落，就得从头开始传递。率先完成传递的小组将成为最终赢家。这个环节通过身体接触与协作，能够极大地增强团队成员间的信任感与默契度，让大家在欢声笑语中感受到团队的力量。
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这不仅是体力与技巧的较量，更是心灵的深度交流。每一次气球的交接，都是一次信任的托付。当组员们小心翼翼地用身体承接气球，全神贯注地确保传递顺利时，他们之间的信任感在不知不觉中生根发芽。在欢声笑语与紧张氛围交织中，团队的默契度也在不断提升。这种信任与默契，如同心灵的桥梁，将助力同学们在面对生活中的压力时，能够彼此扶持，携手前行，有助于维持良好的心理状态，积极发挥身心潜力。
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“绘声绘色，语言画布”：每组需推选一名 “描述者”，其余成员则作为 “绘画者”。主持人会为 “描述者” 提供一张简单的图片，“描述者” 只能用语言描述图片内容，绝对不能直接说出物品名称。“绘画者” 们则依据描述，在纸上勾勒出心中的画面，完成绘画后，与原图进行对比。每组轮流参与，最终评选出最接近原图的画作。该活动有效提升了团队成员的沟通能力与倾听技巧，让大家深刻理解信息精准传递的重要性。
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这是一场沟通与倾听的盛宴。对于“描述者”而言，如何组织语言，清晰、准确地传达信息，是对表达能力的考验；而“绘画者”全神贯注地倾听，尝试从描述中构建画面，则锻炼了倾听与理解能力。在不断的交流与反馈中，同学们会深刻体会到信息传递的复杂性和重要性。有效的沟通能够减少误解，拉近彼此的心灵距离，这一收获将帮助大家在处理校园中的人际关系时，更加得心应手，减少因沟通不畅带来的心理压力，从而更好地适应社会，发挥积极的社会功能。
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在活动中，更好地帮助同学们释放压力，增进彼此的信任，提升沟通能力，为心理健康赋能，营造积极向上、充满活力的校园心灵家园。正如爱默生所说：“健康是人生第一财富。”而心理健康，无疑是这财富中最璀璨的明珠。让我们一起，用行动守护这颗明珠。
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