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为助力大学生应对学业压力、人际困惑等心理挑战，2025年6月8日，环设2401班于日新楼405开展 “心向阳光，共筑青春” 心理团辅活动，多维度促进学生心理成长。通过活动，提高学生对心理健康重要性的认识，帮助他们了解心理健康的基本常识。为学生提供一个安全的环境，让他们能够表达自己的感受和困扰，并得到必要的支持和指导。 预防心理问题 心理活动的目的在于促进学生的全面发展，帮助他们建立健康的心理状态，提高生活质量，并为未来的挑战做好准备。

活动以 “大风吹” 热身，主持人喊出指令，符合特征的成员换位，未抢到座位者表演小节目，快速消除陌生感，营造轻松氛围。

在活动过程中，“大风吹” 让同学们迅速破冰，欢笑声里拉近彼此距离；“情绪拼图” 则成为情绪探索的窗口，各组在创作与分享中，把抽象情绪转化为可视图案，不仅加深对自身情绪的洞察，也让成员间因共情而联结更紧密。

在 “情绪拼图” 环节，每组借助情绪卡片与道具，选定情绪词汇后合作拼出具象图案，交流创作思路。各小组展示成果并阐述情绪内涵，深化成员对情绪的理解与表达 。

这些环节层层递进，从消除陌生到直面情绪，再到深度交流，让心理团辅不只是游戏集合，而是成为同学们梳理内心、学习互助的成长场，在互动里收获面对压力与人际问题的勇气和方法，让 “心向阳光” 从主题真正融入青春日常 。

总结反馈阶段，同学们通过小组讨论、全体分享，围绕 “珍爱生命，丰富生命色彩” 主题，总结活动收获，涵盖个人成长、团队合作及未来展望，上交心得体会。

本次心理团辅活动是一次探索心灵、凝聚班级的有效实践。从“大风吹”打破隔阂，到“情绪拼图”解码内心，再到总结分享锚定成长方向，环环相扣的环节设计，让同学们在轻松互动里释放压力、增进理解。活动不仅传授心理知识与实用技巧，更搭建起班级成员情感交流的桥梁，让大家在协作中看见彼此、接纳自我。未来，班级将延续这份温暖与活力，以更积极的姿态面对学业与生活挑战，让心理团辅的能量持续滋养青春成长，推动班级成为互助共融、向阳而生的成长共同体。