
随心舞动,愈见自我--春芽朋辈辅导舞动疗愈工作坊
2025-04-27
4月21日晚,创业楼209教室沉浸在温馨柔和的灯光之中,十几名大学目光如炬,焦点汇聚在中央的领舞者郭晶晶。她轻声引导:“请大家跟随我的节拍,从肩颈的舒缓拉伸起步——”一场主题为“舞动疗愈”的体验工作坊在此刻缓缓拉开序幕。随着身体的渐渐舒展,同学们逐渐摆脱了紧张与束缚。在热身环节,春芽朋辈心理辅导的薛晶晶同学引领着大家,随着音乐的韵律,步入舞蹈的圣殿。这场舞蹈的盛宴,成为了大家释放压力、沉浸美好时光的温馨舞台。
见
动静相生,指尖流转诗意,薛晶晶将的“圆、曲、拧、倾”身韵融入舞蹈学习,同学们指尖似云流转,腰肢如柳轻摆;动静交织间,身体记忆着文化的温度,心灵在韵律中悄然沉淀。同学们不仅学习了舞蹈动作,更是在每一个转身、每一次跳跃中体会到了中国舞的精妙与深邃。强调的“意在形先”,引导学生在舞蹈中注入情感,使得每一个动作都充满了故事性和表现力——“想象自己是一只小麻雀!”原本陌生的面孔在节奏共鸣中逐渐绽放笑容。
伴随那悦耳动听的旋律,大家从基础舞步循序渐进,直至演绎出完整的舞蹈篇章。其中,既有舞蹈初学者,也有对舞蹈充满热情的同学们。在小老师的鼓励下,大家都大胆地尝试,从不太会跳,到跳得越来越顺,从害羞到充满自信,他们用汗水和笑脸展示了青春的活力。
伴随那悦耳动听的旋律,大家从基础舞步循序渐进,直至演绎出完整的舞蹈篇章。其中,既有舞蹈初学者,也有对舞蹈充满热情的同学们。在小老师的鼓励下,大家都大胆地尝试,从不太会跳,到跳得越来越顺,从害羞到充满自信,他们用汗水和笑脸展示了青春的活力。